这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了|呵护眼健康
时间:2024-09-28 18:20:25 来源:时讯视界
户外活动时间不够
增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健j9室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外,容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都j9模糊减少,忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,容易每周累计不少于14小时。诱发眼健
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·俄宇航员打破国际空间站单次停留时长纪录
- ·开展安全检查 加强监管力度
- ·我市法律服务行业全面复工营业
- ·三部门26日向湖南湖北紧急调拨3万件中央救灾物资
- ·2024中网女单抽签结果出炉 郑钦文和萨巴伦卡同一半区
- ·雅安中院2篇裁判文书在全省“十佳裁判文书”评选中脱颖而出
- ·名山区:创新打造“茶廉”特色廉政文化基地
- ·赣深高铁助河源经济更“活”更“火”
- ·精彩永恒!中央广播电视总台“从北京到巴黎”精品节目音像制品发布
- ·姜家大院 清代豪宅的百年兴衰(上)
- ·“五一”假期进入返程,全国铁路客流持续保持高位运行
- ·我市部分景区景点有序开放迎客
- ·晋升车主 是“洗具”也是“杯具”
- ·汉源县公安局交警大队:放假离校严把控 超员违法严惩处
- ·水利部:西江干流已全线退至警戒水位以下,防汛形势趋于平稳
- ·走向春天 迎接希望
最新内容
推荐内容